Jeśli zdajesz sobie sprawę, że Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe nie należą do najzdrowszych i chcesz zacząć dbać o to co ląduje na Twoim talerzu - dieta zbilansowana jest dla Ciebie! Składa się ona z pięciu posiłków, dzięki czemu dostarczysz sobie energię na cały dzień w regularnych odstępach czasu. Posiłki są zbilansowane pod kątem składników odżywczych przez dietetyka i dopieszczone pod względem smaku dzięki naszym kucharzom. Występują w nich wszystkie produkty spożywcze: mięso, nabiał, jaja, zboża, warzywa, owoce, orzechy i oleje roślinne, co sprawia, że jadłospis jest różnorodny i codziennie zaskakuje nowymi połączeniami smaków. Dzięki temu, że nasza dieta występuje aż w sześciu wariantach kalorycznych jest idealna zarówno dla osób pragnących zredukować masę ciała jak i dla tych którzy po prostu chcą zacząć jeść zdrowo i utrzymać aktualną sylwetkę.  

Zbilansowana 

Dieta Low Carb postała z myślą o osobach, które z różnych powodów chcą ograniczyć udział węglowodanów w swoim codziennym menu na rzecz większego spożycia tłuszczy i białka. Zmniejszamy w niej ilość produktów węglowodanowych takich jak zboża, owoce czy miód, aby całkowita ilość węglowodanów w diecie nie przekraczała 40%. W zamian występuje w niej więcej mięsa, jajek i nabiału. W naszym cateringu kładziemy nacisk przede wszystkim na tłuszcze nienasycone pochodzenia roślinnego takie jak oleje roślinne, orzechy, pestki, nasiona oraz awokado. Dieta z mniejszą ilością węglowodanów nie jest dietą ketogeniczną.  
*Dieta less carb jest niewskazana u osób z chorobami nerek, chorobami serca i układu krążenia np. miażdżycą, dyslipidemią, oraz osobom bardzo aktywnym fizycznie. 

Low Carb

Chcesz zacząć przygodę z cateringiem, ale pięć posiłków to dla Ciebie za dużo? Dieta Zbilansowana 3 posiłki jest dla Ciebie ! Postanowiliśmy wyjść na przeciw wszystkim, którzy preferują 3 większe posiłki zamiast 5 mniejszych. Dieta Zbilansowana 3 posiłki to także idealny wybór dla osób, które nie dysponują czasem na zrobienie 5 przerw, aby spożyć posiłek. Przygotowaliśmy dla Ciebie tradycyjny schemat 3 posiłkowy: śniadanie, obiad i kolację.  

Zbilansowana 3 posiłki

Jeżeli po spożyciu laktozy odczuwasz dyskomfort i przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego lub unikasz jej z innych powodów, wybierz naszą dietę bezlaktozową. Używamy w niej produktów mlecznych bez laktozy oraz nabiału wysoko przetworzonego, takiego jak sery dojrzewające, pleśniowe, żółte, które naturalnie zawierają znikome ilości laktozy. Dzięki udziałowi tych produktów w naszej diecie, nie musisz martwić się o niedobory wapnia. *Dieta bezlaktozowa nie jest dedykowana osobom, które chcą zrezygnować ze spożycia białka mleka krowiego ze względu na alergię oraz osobom z silną nietolerancją laktozy lub alaktazją.  


Bezlaktozowa

Dieta odchudzająca jest propozycjĄ dla wszystkich, którzy chcą zdrowo i skutecznie pozbyć się niechcianych kilogramów. Składa się z 5 podstawowych, dobrze zbilansowanych posiłków, które należy spożywać w regularnych odstępach czasowych. Poczuj się lekko i wejdź w wymarzony rozmiar, dbając nie tylko o urodę, ale i zdrowie. Chcesz się przekonać, że odchudzanie nie musi oznaczać rezygnacji ze smacznych potraw? Po prostu przejdź na odchudzającą dietę od Food Design!

Odchudzająca

Dieta vege jest dedykowana osobom unikającym mięsa, ryb i owoców morza. Nie używamy w niej także żelatyny, bulionów mięsnych, czy sosu rybnego. Źródłami białka, alternatywnymi dla mięsa w tej diecie są rośliny strączkowe, przetwory soi, jaja oraz nabiał. Zawiera pięć posiłków zbilansowanych pod kątem składników odżywczych przez naszego dietetyka, a o smak dbają kucharze. Z nami nie musisz martwić się o niedobory białka czy monotonię posiłków - jeśli chcesz jeść smacznie, wygodnie i bez mięsa wybierz dietę vege. Zawiera aż sześć wariantów kalorycznych, dzięki czemu jest idealna zarówno dla osób pragnących zredukować masę ciała, jak i dla tych którzy chcą utrzymać aktualną wagę. 

Vege

Dieta sport dedykowana jest osobom aktywnym fizycznie o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki sportowe, ulepszyć wygląd swojej sylwetki i zadbać o odpowiednie proporcje makroskładników w swojej diecie – wybierz dietę sport! Zwiększamy w niej udział mięsa, nabiału, jaj oraz używamy odżywki wysokobiałkowej. Dieta składa się z pięciu posiłków, podwieczorek jest zawsze proteinową słodką przekąską - idealną jako szybkie uzupełnienie białka i glikogenu po treningu. Zawiera co najmniej dwa dania z mięsem.  Nasza dieta sport jest stworzona zarówno dla sportowców wytrzymałościowych, sylwetkowych jak i crossfitowców.   

Sport 

Nasza dieta o niskim niskim indeksie glikemicznym opiera się na potrawach składających się z białek, tłuszczy i węglowodanów głównie o niskim lub średnim indeksie glikemicznym. Posiłki są przygotowywane i zbilansowane w taki sposób, aby ładunek glikemiczny całej potrawy był odpowiedni dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej  np. cukrzycą, insulinoopornością. Używamy w niej pełnoziarnistych produktów zbożowych, warzyw i owoców w jak najmniej przetworzonej formie, oraz zdrowych tłuszczy i źródeł białka. Ograniczamy cukry proste. Substancją słodzącą, której używamy jest erytrol - jest to bezpieczny dla diabetyków słodzik o zerowym indeksie glikemicznym. Dieta o niskim IGskłada się z pięciu zbilansowanych  posiłków, dzięki czemu dostarczysz sobie energię w stałych odstępach czasu i zapobiegniesz gwałtownym wahaniom poziomu cukru we krwi. 

Niski IG

Koniec suchego kurczaka z ryżem! Dieta Masa jest wysokokalorycznym modelem żywienia, idealnym dla sportowców o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Zawiera 4 posiłki o jednakowej kaloryczności, składa się ze śniadania i trzech posiłków obiadowych, które zawierają stałą ilość mięsa, zbóż i tłuszczu. Makroskładniki zostały tak dobrane, aby zapewnić Ci energię do treningu i odpowiednią regenerację. Występuje w pięciu wariantach kalorycznych –2000, 2600, 3200, 3800 i 5000 kalorii. Szczególnie polecamy ją sportowcom sylwetkowym, nastawionym na budowanie masy mięśniowej, a także fanom mięsa.
 *Dieta Masa nie jest dedykowana osobom z chorobami nerek. 


Diety specjalistyczne